La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, influenciando en cómo nos enfrentamos a los desafíos y cómo nos relacionamos con los demás. Una autoestima saludable nos permite tomar decisiones desde la confianza y el respeto, tanto hacia nosotros mismos como hacia los otros.
Sin embargo, cuando la autoestima está ausente o se ve afectada, puede generar inseguridades, ansiedad y dificultades en nuestras relaciones personales. La falta de autoestima puede llevarnos a sentir que no somos lo suficientemente buenos o merecedores, afectando nuestra capacidad de disfrutar de la vida plenamente.
En Balam Psicología, ofrecemos acompañamiento especializado para ayudar a las personas en su proceso personal y único, brindando herramientas que le ayuden a mejorar la percepción y el valor propio.
